تتبّع صحة طفلك لا يحتاج طبًا معقّدًا؛ هو مزيج من روتين فحص منزلي بسيط وزيارات دورية مجدولة. بهذه الطريقة تلتقطين أي مشكلة مبكرًا، وتطمئنين عندما يكون كل شيء طبيعيًا.

أولًا: الزيارات الدورية “Well-Baby” بحسب النظام السعودي

وزارة الصحة توصي بــ12 زيارة طفل سليم من الأسبوع الأول بعد الولادة وحتى عمر 5 سنوات: أسبوع، 4 أسابيع، 2 ش، 4 ش، 6 ش، 9 ش، 12 ش، 18 ش، 24 ش، 3 س، 4 س، 5 س. احفظي هذه كمواعيد ثابتة للفحص المبكر، النمو، السمع/البصر، والسلوكي، بجانب التحصينات. وزارة الصحة السعودية

ملاحظة: التزمي أيضًا بجدول التحصين الوطني (يمكن الرجوع لبوابة وزارة الصحة أو تطبيق “صحتي”). وزارة الصحة السعودية

ثانيًا: فحص منزلي سريع (10 دقائق) يتكرر شهريًا

• النمو: قيسي الوزن والطول (ومحيط الرأس حتى عمر سنتين)، وتابعيها على منحنيات نمو منظمة الصحة العالمية للأطفال دون 5 سنوات. المهم هو ثبات المسار أكثر من رقم المئوية. منظمة الصحة العالمية

• التطوّر: استخدمي قوائم مؤشرات التطوّر لعمر 2 شهر–5 سنوات عبر تطبيق CDC Milestone Tracker (iOS/Android) وسجّلي ما يُنجزه طفلك. مراكز السيطرة على الأمراض

• السمع والبصر (ملحوظات منزلية): هل يستجيب لاسمه/الأصوات؟ هل يُتابع بنظره الأشياء القريبة دون حول متكرر؟

• الفم والأسنان: ابدئي التفريش مع أول سنّ واستخدمي الفلورايد حسب توصية الطبيب، وأول زيارة للأسنان حول عمر سنة. aapd.org

ثالثًا: فحوصات حسب العمر (ماذا أتوقّع في العيادة؟)

• حديثو الولادة – شهر: التأكد من فحص السمع الولادي وفق قاعدة 1–3–6 (فحص قبل شهر، تشخيص قبل 3 أشهر عند عدم الاجتياز، وتدخّل قبل 6 أشهر). مراكز السيطرة على الأمراض

• 9 أشهر، 18 شهرًا، 30 شهرًا: فحص نمائي “قياسي” بالإضافة إلى تحرّي طيف التوحّد في 18 و24 شهرًا (مثل M-CHAT-R/F). aap.orgHealthyChildren.org

• 3–5 سنوات: فحص نظر لاكتشاف كسل العين وعوامل خطورته مبكرًا. AAO

• ≥3 سنوات: قياس ضغط الدم بشكل روتيني وفق جدول الزيارات (وقد يُقاس قبل ذلك عند وجود عوامل خطورة). aap.org

• 2–19 سنة: متابعة BMI (كتلة الجسم) بالمئينات سنويًا كفحص تحرّي عام. مراكز السيطرة على الأمراض

• 9–11 سنوات (ثم 17–21): بعض الإرشادات العلمية (NHLBI/AAP) توصي بــتحرّي دهون الدم كفحص شامل مرة في كل فترة. اسألي طبيب طفلك عن ملاءمته. Children's National Hospital

• ≥12 سنة: تحرّي الاكتئاب سنويًا بأداة معتمدة ضمن الزيارة الدورية. The REACH Institute

رابعًا: إشارات “توجّه للطوارئ الآن”

اتصلي بالطوارئ أو راجعي فورًا إذا لاحظتِ أحد التالي:

• حمّى عند رضيع دون 2–3 أشهر (≥38°م) حتى لو بدا طبيعيًا. HealthyChildren.org

• صعوبة تنفّس واضحة: تنفّس سريع جدًا، انسحاب القفص الصدري للداخل مع كل نفس (retractions)، زرقة الشفاه/الوجه. مراكز السيطرة على الأمراض

• علامات جفاف: فم جاف جدًا، لا دموع عند البكاء، قلّة البول (أقل من 6 حفاضات مبلّلة/اليوم للرضّع)، يافوخ غائر. HealthyChildren.org

• خمول شديد/تشنّجات/طفح جلدي مع الحمّى/تصلّب الرقبة أو صداع شديد. HealthyChildren.org

خامسًا: كيف أستخدم هذه الخطة بسهولة؟

1. ثبّتي تذكيرًا شهريًا لقياسات النمو ومراجعة مؤشرات التطوّر.

2. احتفظي بملف واحد: صفحة وزن/طول/محيط رأس + قائمة مؤشرات العمر + ملاحظاتك حول السمع/البصر/النوم/الطعام.

3. قبل كل زيارة “Well-Baby”، دوّني أسئلتك ونتائج الفحص المنزلي وبطاقة التحصينات.

---

خلاصة عملية

• الالتزام بالـ12 زيارة حتى 5 سنوات + فحص منزلي شهري = أفضل طريقة لالتقاط أي مشكلة مبكرًا. وزارة الصحة السعودية

• استخدمي منحنيات WHO وقوائم CDC كأدوات مساعدة، لكن الطبيب يظل المرجع النهائي. منظمة الصحة العالميةمراكز السيطرة على الأمراض